Спарта 2020. 

Республиканские соревнования по ОФП и СФП

17-18 сентября 2020 года ГЦ «Солнечная долина»

 

Возрастные группы: 2011 и младше, 2009-2010, 2007-2008, 2005-2006, 2004 и старше.

Расписание:
17 сентября 2020 (сдача нормативов по ОФП)
10.00 — Открытие соревнований
10.30 — Старт соревнований

18 сентября 2020

10.30 — Построение, выдача номеров

10.40 — Просмотр трассы

11.00 — Старт 1 попытки 

12.45 — Старт 2 попытки
Награждение состоится через 1 час после окончания соревнований.

 


Нормативы по ОФП Ассоциация «БФГСС»      
             
БаллыБег 30 м3 х10 м800 м400 мПодтягивание
перекладина
Подъем ног до угла 90° (брусья) / сгибание туловища к ногам (мат)Отжимания
брусья / от пола
Пистолет Прыжок в длинуПрыжок тумба  
 сексекминсек20 сек 20 сек 20 сек20сек+20сексм60 сек/30 сек  
104,206,802.2050203050/4050/4028070/50  
9,54.356.902.21-2.2551-53192946/3846/38279-27568/48  
94.507.002.26-2.2954-55182844/3644/36274-27066/46  
8,54.657.102.30-2.3256-57172742/3442/34269-26564/44  
84.807.202.33-2.3858-60162641/3341/33264-26062/42  
7,54.957.302.39-2.4461-63152540/3240/32259-25560/40  
75.107.402.45-2.5064-65142439/3139/31254-25058/38  
6,55.257.502.51-2.5666-68132338/3038/30249-24556/36  
65.407.602.52-3.0169-70122237/2937/29244-24054/34  
5.55.557.703.02-3.0671-73112136/2836/28239-23552/32  
55.707.803.05-3.0974-75102035/2735/27234-23050/30  
4,55.857.903.10-3.1476-7791934/2634/26229-22548/28  
46.08.003.15-3.1878-8081833/2533/25224-22046/26  
3,56.158.103.19-3.2381-8371732/2432/24219-21544/24  
36.308.203.24-3.2884-8561631/2331/23214-21042/22  
2,56.458.303.29-3.3486-8751530/2230/22209-20540/20  
26.608.403.35-3.3888-9041429/2129/21204-20038/18  
1,56.758.503.40-3.4491-9331328/2028/20199-19536/16  
16.908.603.45-3.4994-9521227/1927/19194-19034/14  
0,57.058.703.5096-9711026/1826/18189-18532/12  
Примечания:           
1.Челночный бег: 3х10м:туда обогнуть фишку,назад дотронуться рукой до линии      
2.Подтягивание на перекладине: прямым хватом,руки на ширине плеч,подбородок выше перекладины, за 20 сек    
3.Подъем ног к груди на брусьях: из положения вис на брусьях подъем ног до угла 90°, за 20 сек
4.Отжимание на брусьях: руки сгибать до 90 градусов -выпрямлять полностью,за 20 сек     
5.Приседания на каждой ноге по 20 сек: опорная нога на плинте,маховая выпрямлена, присед до угла 90 градусов и меньше   
6. Упражнение прыжок на тумбе: высота тумбы для старшей возрастной категории — 35 см, для младшей — 25 см    
7.Упражнения «Отжимания брусья/от пола», «Пистолет», «Прыжок на тумбу»- оценки даны для двух возрастных групп   
8. При перевыполнении нормативов участнику за каждый дополнительный раз выставляется 0,5 балла  (5 см при выполнении прыжка в длину)  

Фотоотчет

Результаты соренований